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시금치 요리 63가지

시금치가 들어가는 요리 63가지예요. 재료가 적어 만들기 쉬운 요리부터 보여드려요. 다른 재료도 함께 고르려면 냉장고 재료로 찾기를 써 보세요.

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밥 (11)

시금치 배 미음
시금치 배 미음밥 · 137kcal재료 5개
시금치 리조또
시금치 리조또밥 · 121kcal재료 7개
컵밥
컵밥밥 · 218kcal재료 10개
감자 주먹밥
감자 주먹밥밥 · 240kcal재료 10개
신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)
신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)밥 · 441kcal재료 13개
참깨가지말이밥
참깨가지말이밥밥 · 576kcal재료 13개
해산물리조또
해산물리조또밥 · 307kcal재료 16개
떡갈비주먹밥
떡갈비주먹밥밥 · 557kcal재료 17개
청국장볶음밥
청국장볶음밥밥 · 468kcal재료 19개
꽃밥
꽃밥밥 · 481kcal재료 19개
떡갈비와 미니잡곡밥
떡갈비와 미니잡곡밥밥 · 357kcal재료 19개

국&찌개 (2)

토마토맑은장국
토마토맑은장국국&찌개 · 25kcal재료 6개
된장시금치옹심이
된장시금치옹심이국&찌개 · 167kcal재료 11개

반찬 (37)

시금치비트무침
시금치비트무침반찬 · 38kcal재료 6개
시금치토마토무침
시금치토마토무침반찬 · 47kcal재료 6개
새우 두부 계란찜
새우 두부 계란찜반찬 · 220kcal재료 7개
명란프리타타
명란프리타타반찬 · 187kcal재료 7개
삼색 꽃 화전
삼색 꽃 화전반찬 · 161kcal재료 7개
삼색계란찜
삼색계란찜반찬 · 179kcal재료 7개
시금치들깨무침
시금치들깨무침반찬 · 159kcal재료 7개
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토반찬 · 155kcal재료 8개
생선베이컨말이
생선베이컨말이반찬 · 106kcal재료 8개
양배추 고기말이
양배추 고기말이반찬 · 163kcal재료 8개
양배추말이 김치
양배추말이 김치반찬 · 33kcal재료 8개
관자버터구이
관자버터구이반찬 · 202kcal재료 9개
생선살 완자 찹쌀 찜
생선살 완자 찹쌀 찜반찬 · 213kcal재료 9개
시금치 돼지고기 볶음
시금치 돼지고기 볶음반찬 · 105kcal재료 9개
알록달록화전, 멸치두부전
알록달록화전, 멸치두부전반찬 · 148kcal재료 9개
알록달록연근튀김
알록달록연근튀김반찬 · 67kcal재료 9개
대하조림
대하조림반찬 · 112kcal재료 10개
연어롤샐러드
연어롤샐러드반찬 · 209kcal재료 11개
간장소스를 곁들인 새우전복찜
간장소스를 곁들인 새우전복찜반찬 · 119kcal재료 11개
오징어말이 케첩조림
오징어말이 케첩조림반찬 · 152kcal재료 11개
알록달록 시금치 당근 수제비
알록달록 시금치 당근 수제비반찬 · 236kcal재료 11개
삼색나물, 토마토양념장
삼색나물, 토마토양념장반찬 · 36kcal재료 11개
달콤스테이크
달콤스테이크반찬 · 175kcal재료 12개
호박만두
호박만두반찬 · 211kcal재료 12개
닭가슴살 두부선
닭가슴살 두부선반찬 · 94kcal재료 12개
초계샐러드
초계샐러드반찬 · 117kcal재료 13개
복분자소스를 곁들인 닭테린
복분자소스를 곁들인 닭테린반찬 · 274kcal재료 13개
라비올리 크림소스
라비올리 크림소스반찬 · 736kcal재료 13개
토마토시금치 닭볶음탕
토마토시금치 닭볶음탕반찬 · 90kcal재료 13개
닭가슴살말이
닭가슴살말이반찬 · 233kcal재료 14개
닭가슴살샌드스테이크
닭가슴살샌드스테이크반찬 · 188kcal재료 15개
등심채소롤
등심채소롤반찬 · 532kcal재료 15개
샌드스테이크
샌드스테이크반찬 · 341kcal재료 15개
유부 만두찜
유부 만두찜반찬 · 114kcal재료 15개
두유 마 떡갈비
두유 마 떡갈비반찬 · 429kcal재료 19개
누룽닭
누룽닭반찬 · 416kcal재료 20개
삼색소고기만두
삼색소고기만두반찬 · 204kcal재료 20개

후식 (2)

바질 고구마 옥수수빵(플렌타)
바질 고구마 옥수수빵(플렌타)후식 · 161kcal재료 6개
삼색 머핀
삼색 머핀후식 · 651kcal재료 13개

일품 (9)

시금치브로컬리 파스타
시금치브로컬리 파스타일품 · 401kcal재료 8개
마마무스프
마마무스프일품 · 73kcal재료 10개
관자브로콜리스프
관자브로콜리스프일품 · 277kcal재료 11개
웰빙스테이크
웰빙스테이크일품 · 273kcal재료 11개
삼색채소 냉파스타
삼색채소 냉파스타일품 · 323kcal재료 11개
컬리플라워소스 광어스테이크
컬리플라워소스 광어스테이크일품 · 100kcal재료 11개
미역소스와 타르타르
미역소스와 타르타르일품 · 202kcal재료 13개
오렌지마리네이드 돼지고기
오렌지마리네이드 돼지고기일품 · 301kcal재료 14개
시금치 볶음 쌀국수
시금치 볶음 쌀국수일품 · 585kcal재료 15개

기타 (2)

시금치 후무스
시금치 후무스기타 · 196kcal재료 9개
시금치크림치즈 빵
시금치크림치즈 빵기타 · 303kcal재료 16개

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.

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