브로콜리 요리 42가지

브로콜리가 들어가는 요리 42가지예요. 재료가 적어 만들기 쉬운 요리부터 보여드려요. 다른 재료도 함께 고르려면 냉장고 재료로 찾기를 써 보세요.

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일품 (15)

비타민이유식일품 · 116kcal재료 5개

실곤약냉파스타일품 · 118kcal재료 8개

호박죽일품 · 150kcal재료 8개

시금치브로컬리 파스타일품 · 401kcal재료 8개

닭가슴살 브로콜리 만두일품 · 123kcal재료 9개

블루베리냉스프일품 · 116kcal재료 10개

브로콜리스프일품 · 135kcal재료 10개

두유 라이크 파스타일품 · 530kcal재료 10개

브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레일품 · 82kcal재료 10개

관자브로콜리스프일품 · 277kcal재료 11개

콩국물소스를 곁들인 게살 냉채일품 · 232kcal재료 11개

연어스테이크일품 · 488kcal재료 14개

레몬연어 파피요트일품 · 432kcal재료 14개

닭봉 로제스튜일품 · 379kcal재료 21개

곤약함박스테이크일품 · 381kcal재료 24개

반찬 (19)

브로콜리견과류복음반찬 · 131kcal재료 5개

단호박떡볶이반찬 · 80kcal재료 6개

삼색꼬치구이반찬 · 255kcal재료 8개

낙지브로콜리볶음반찬 · 92kcal재료 8개

토마토 채소 계란찜반찬 · 182kcal재료 9개

브로콜리 쇠고기 볶음반찬 · 124kcal재료 10개

매운요거트 토마토샐러드반찬 · 89kcal재료 10개

브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스반찬 · 210kcal재료 11개

딸기소스닭가슴살채소무침반찬 · 141kcal재료 11개

매운닭날개구이반찬 · 285kcal재료 12개

닭가슴살스튜반찬 · 149kcal재료 12개

아몬드치킨볼반찬 · 211kcal재료 13개

복분자소스를 곁들인 닭테린반찬 · 274kcal재료 13개

계란숙샐러드반찬 · 96kcal재료 15개

닭가슴살샌드스테이크반찬 · 188kcal재료 15개

망고자몽드레싱 해산물전체반찬 · 164kcal재료 15개

토마토오리볶음반찬 · 276kcal재료 16개

카레가자미조림반찬 · 168kcal재료 18개

타콤소스닭조림반찬 · 303kcal재료 20개

기타 (1)

단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글기타 · 242kcal재료 8개

후식 (2)

카스텔라케이크와 해독주스후식 · 270kcal재료 10개

녹차귀리라떼후식 · 151kcal재료 11개

밥 (4)

타이거새우 현미볶음밥밥 · 537kcal재료 11개

토마토카레 채소볶음밥밥 · 612kcal재료 13개

방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥밥 · 407kcal재료 15개

낙전새 카레볶음밥밥 · 569kcal재료 15개

국&찌개 (1)

완자된장국국&찌개 · 174kcal재료 17개

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.