오징어 요리 31가지

오징어가 들어가는 요리 31가지예요. 재료가 적어 만들기 쉬운 요리부터 보여드려요. 다른 재료도 함께 고르려면 냉장고 재료로 찾기를 써 보세요.

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반찬 (18)

오징어튀김&딸기쨈반찬 · 592kcal재료 6개

곤약 백김치 말이반찬 · 44kcal재료 8개

미숫가루 부추전반찬 · 213kcal재료 10개

오징어오곡밥순대반찬 · 105kcal재료 10개

풋마늘오징어김치반찬 · 39kcal재료 10개

오징어보쌈과 저나트륨 된장소스반찬 · 46kcal재료 10개

오징어말이 케첩조림반찬 · 152kcal재료 11개

오징어 가라아게&칠리소스반찬 · 595kcal재료 11개

해물아란치니반찬 · 284kcal재료 12개

해물애호박 전병말이반찬 · 408kcal재료 12개

마 두부 오징어전반찬 · 173kcal재료 12개

두부해물완자반찬 · 116kcal재료 12개

오징어순대반찬 · 325kcal재료 13개

미역 물오징어 연두부 초회반찬 · 48kcal재료 13개

해산물샐러드와 미나리소스반찬 · 217kcal재료 13개

오징어구이반찬 · 278kcal재료 14개

오징어토마토초무침반찬 · 156kcal재료 14개

삼색딤섬반찬 · 350kcal재료 16개

후식 (1)

김치떡후식 · 302kcal재료 10개

일품 (6)

해물우동볶음일품 · 369kcal재료 13개

해산물누들볶음일품 · 489kcal재료 13개

오징어콩순대일품 · 214kcal재료 15개

황태볶음면일품 · 602kcal재료 17개

해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수일품 · 266kcal재료 17개

돈수육, 해물냉채일품 · 132kcal재료 19개

국&찌개 (4)

오징어김치찌개국&찌개 · 159kcal재료 15개

해물토마토김치찌개국&찌개 · 88kcal재료 18개

해산물 샤브샤브국&찌개 · 125kcal재료 19개

토마토 해물누룽지탕국&찌개 · 239kcal재료 24개

밥 (2)

해산물리조또밥 · 307kcal재료 16개

쌈밥밥 · 315kcal재료 19개

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.