풋마늘오징어김치 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 39kcal

재료

• 주재료: 풋마늘 20, 물 200, 건오징어 5 양념: 밀가루 1.25, 물 20, 소금 0.25, 고춧가루 0.6, 새우젓 0.75, 멸치액젓 0.2g, 설탕 1, 통깨 0.5, 생강즙 0.25

만드는 법

1. 풋마늘을 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썬다.
2. 물에 풋마늘을 30분 정도 담가 매운맛을 뺀다.
3. 오징어를 1cm x 5cm 크기로 썬다.
4. 밀가루와 물을 섞어 약불에서 풀을 쑤어 차게 식힌다.
5. 풀에 나머지 양념장 재료를 모두 넣어 섞는다.
6. 풋마늘과 오징어에 양념장을 넣고 버무려 즉석에서 먹거나 살짝 익혀 먹는다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

시어진 풋마늘 김치에 밀가루를 넣어 전을 부치면 다른 재료를 첨가하지 않아도 맛있는 부침이 된다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.