오징어튀김&딸기쨈 레시피
반찬 · 튀기기 · 1인분 592kcal
재료
- 오징어 35g, 밀가루 70g, 물 50g, 계란 32.5g 후추 0.1g, 식용유 500g, 딸기쨈 5g
만드는 법
- 오징어를 먹기 좋은 크기로 썬다.
- 오징어를 살짝 데친 후 물기를 제거한다.
- 밀가루에 물, 계란, 후추를 넣어 튀김반죽을 만든다.
- 오징어에 튀김 반죽을 묻혀 식용유에 튀긴다.
- 키친타올에 올려 기름을 제거한다.
- 딸기잼과 같이 곁들여 낸다.
영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 592kcal | 39.6g | 17g | 40.6g | 135.9mg |
싱겁게 먹는 팁
초간장 대신 딸기잼으로 소스를 대체했어요.
달걀, 쿠팡에서 보기
농장직송 항생제 없는 신선한 계란 대란11,550원
농장직송 항생제 없는 신선한 계란 대란, 60구, 1개22,850원
[로켓프레시] 무항생제 신선 특란 1.8kg7,990원 · 로켓배송쿠팡에서 달걀 더 보기 →
이 요리 재료, 쿠팡에서 보기
이 재료로 만드는 다른 요리
다른 반찬 레시피

버섯 두유 소스 볶음반찬 · 285kcal

백일송이버섯 볶음반찬 · 80kcal

땅콩소스 버섯가지나물반찬 · 64kcal

새우 두부 계란찜반찬 · 220kcal

부추 콩가루 찜반찬 · 215kcal

방울토마토 소박이반찬 · 45kcal
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.