두부티라미수 레시피

후식 · 굽기 · 1인분 693kcal

재료

• 두부(80g), 고구마(120g),
• 마스카포네치즈(12g), 크랜베리(2g),
• 두유(5g), 호두(15g), 아몬드(8g),
• 박력분(2g), 아몬드가루(3g), 버터(2g)

만드는 법

1. 고구마는 껍질을 벗기고 삶아 으깬 뒤 체에 내린다.
2. 두부, 크랜베리, 마스카포네치즈, 두유를 믹서에 넣고 갈아 두부크림을 만든다.
3. 두부크림에 다진 호두, 아몬드를 섞는다.
4. 실온의 말랑한 버터에 박력분과 아몬드가루를 넣고 보슬보슬하게 섞어 소보루 반죽을 만든다.
5. 4번을 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.
6. 투명한 컵에 으깬 고구마와 두부크림을 켜켜이 쌓고 마지막에 소보루를 올린다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

두부와 마스카포네치즈의 고소한 맛 때문에 달지 않아도 맛있는 티라미수를 만들 수 있어요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.