과일무스 테린 레시피

후식 · 끓이기 · 1인분 68kcal

재료

• ●주재료 : 딸기 100g(5개), 키위 100g(1개), 매실원액 15g(1큰술), 젤라틴 20g
• ●소스 : 망고 20g(1/5개), 우유 45g(3큰술)

만드는 법

1. 망고와 우유를 섞어 믹서에 갈아 팬에 넣고 끓인다.
2. 딸기와 키위는 0.5×0.5×0.5cm로 썰고 젤라틴은 녹여서 매실원액과 섞는다.
3. 딸기, 키위를 젤라틴과 섞어서 틀에 넣어 굳히고 위에 망고소스를 뿌려 완성한다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

망고에는 비타민 A가 다량 함유되어 항산화작용을 돕는다. 과일의 새콤달콤한 맛을 강조하였다.

우유, 쿠팡에서 보기

서울우유 유기농 멸균우유, 120ml, 32개23,700원[건국우유] 멸균우유 200ml 24입, 200ml, 24개16,300원서울우유 멸균 흰우유15,300원 · 로켓배송

쿠팡에서 우유 더 보기 →

이 재료로 만드는 다른 요리

다른 후식 레시피

오렌지와 당근 만남주스후식 · 60kcal

토마토 가지 카프레제후식 · 91kcal

구운 바나나후식 · 158kcal

검은깨라면크로켓후식 · 397kcal

녹차귀리라떼후식 · 151kcal

효도강정후식 · 370kcal

← 냉장고 재료로 레시피 찾기

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.