초코바나나 두부크림빵 레시피

후식 · 기타 · 1인분 247kcal
재료
- 주재료 > 박력 쌀가루 56g, 강력 밀가루 140g, 무가당 코코아가루① 8g, 드라이 이스트 16g, 소금 4g, 설탕 8g, 물 115ml, 바닐라 에센스 30g, 달걀 16g, 무염버터 22g
- 두부크림 > 바나나 98g, 두부 33g, 무가당 코코아가루② 12g, 알룰로스 30g
- 부재료 > 달걀물 약간, 무염버터 약간
만드는 법
- 볼에 박력 쌀가루, 강력 밀가루, 무가당
코코아가루①, 드라이 이스트, 소금,
설탕, 물, 바닐라 에센스, 달걀을 넣고
섞다가 무염버터를 넣으며
한 덩어리가 될 때까지 반죽한 후
상온에서 30분 동안 1차 발효한다.

- 믹서에 바나나, 물기를 제거한 두부,
무가당 코코아가루②, 알룰로스를 넣고
큰 덩어리가 없어질 정도로 살짝 갈아
두부크림을 만든다.

- 반죽을 40g씩 분할하여 둥굴리기한 후
상온에서 15분 동안 중간 발효한다.

- 반죽을 성형하여
오븐 팬에 올리고 30°C에서
20분 동안 2차 발효한다.

- 달걀물을 바르고 175°C로 예열한
오븐에 12분 동안 구운 후 꺼내
완전히 식힌다.

- 두부크림을 짤주머니에 담아 40g씩
빵 속에 채우고 무염버터를 발라
마무리한다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 247kcal | 30.3g | 8.3g | 10.2g | 138.1mg |
싱겁게 먹는 팁
두부는 크림 식감을 위해 찌개용을 사용하면 더 좋아요.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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