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토마토젤리 레시피

토마토젤리

후식 · 기타 · 1인분 201kcal

재료

만드는 법

  1. 판젤라틴을 얼음물에 담군 후 흐물흐물 해질 때까지 불려 둔다.토마토젤리 과정
  2. 토마토는 물을 넣고 갈아 준비한다.토마토젤리 과정
  3. 갈아 놓은 토마토에 올리고당과 레몬즙을 넣어 골고루 섞는다.토마토젤리 과정
  4. 레몬즙을 넣은 토마토를 은근히 끓인다.토마토젤리 과정
  5. 끓고 있는 토마토에 불린 젤라틴을 넣고 녹여주고, 젤라틴이 녹으면 불을 끄고, 접시에 담아 냉장고에 약 20분 정도 굳힌다.토마토젤리 과정
  6. 팬에 설탕을 넣고 설탕이 녹으면, 블루베리를 넣어 은근히 졸여진 후 굳어진 토마토젤리 위에 올려 완성한다.토마토젤리 과정

영양 정보 (1인분)

열량탄수화물단백질지방나트륨
201kcal45.4g401g0.2g36.7mg

싱겁게 먹는 팁

아이들이 좋아하는 젤리를 직접 만들어 당과 나트륨 함량을 줄였어요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.

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