상큼하자두 레시피

후식 · 기타 · 1인분 40kcal
재료
- 자두(100g), 오렌지(170g), 탄산수(100g),
- 민트잎(5g), 얼음(145g)
만드는 법
- 자두(30g)를 잘게 다진다.
- 나머지 자두는 강판에 간다.
- 오렌지는 즙을 낸다.
- 오렌지 즙에 1,2번을 넣고 섞는다.
- 컵에 4번을 넣고 얼음을 넣은 다음 탄산수를 붓는다.
- 민트잎을 올린다.
영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 40kcal | 9g | 0.7g | 0.1g | 4.9mg |
싱겁게 먹는 팁
탄산수의 톡쏘는 식감으로 덜 달아도 맛있는 음료를 만들 수 있어요.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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