레몬크림콩다식 레시피

후식 · 기타 · 1인분 527kcal
재료
- 콩가루(100g), 꿀(30g), 레몬(1/2개), 생크림(30g), 설탕(20g),
- 레몬제스트(20g)
만드는 법
- 콩가루에 꿀을 넣고 반죽한다.

- 섞어 놓은 콩가루 반죽은 고운 천으로
감싸 숙성을 시킨다.

- 레몬은 즙을 짠다.

- 생크림에 설탕과 레몬즙을 넣고 휘핑해
레몬크림을 만든다

- 콩다식 판에 숙성된 콩반죽을 넣고
모양을 만든다.

- 콩다식에 레몬크림을 올리고
레몬제스트로 장식한다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 527kcal | 83.5g | 18.4g | 13.3g | 206.4mg |
싱겁게 먹는 팁
몸에 좋은 콩을 다식으로 만들어 먹기에도 간편하고 레몬크림으로 상큼함을 더해 다른 음식의 소금 사용을 줄일 수 있어요.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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