자색고구마호떡 레시피

후식 · 굽기 · 1인분 229kcal
재료
- 찹쌀 30g, 자색고구마 20g, 소금 0.2g, 현미유 3g, 물 17g 황설탕 7g, 검정깨 2g, 땅콩 2g, 호두 2g, 찹쌀가루 0.5g, 계피가루 0.2g,
만드는 법
- 찹쌀을 3~5시간 불린 후 물기를 제거하고 믹서기에 간다.

- 고구마는 껍질을 벗기고 작게 썰어 찜통에 넣고 찐 후 으깬다.

- 검정깨는 믹서기에 갈고, 호두와 땅콩은 굵게 다지고 황설탕과 찹쌀가루를 함께 섞어 호떡소를 만든다.

- 으깬 고구마에 찹쌀가루를 넣고 반죽을 한다.

- 4의 반죽을 동그랗게 빚어 3의 호떡소를 넣고 둥글납작하게 만든다.

- 팬에 현미유를 두르고 호떡을 눌러가며 앞뒤로 굽는다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 229kcal | 38.4g | 3.7g | 6.5g | 71.9mg |
싱겁게 먹는 팁
찹쌀가루와 고구마에 수분이 적을 경우 반죽에 물을 넣어 농도를 조절한다
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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