자두 라떼 레시피

후식 · 기타 · 1인분 210kcal
재료
- 자두(200g), 우유(250g), 꿀(10g), 물(15g)
만드는 법
- 자두를 깨끗이 씻어 얼린다.
- 얼린 자두와 꿀, 물을 믹서에 넣고 간다.
- 믹서에 간 자두의 일부를 얼음틀에 넣고 얼린다.
- 믹서에 간 자두를 컵에 담는다.
- 3번을 컵에 담는다.
- 우유를 붓는다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 210kcal | 30.3g | 6.2g | 7.1g | 18.5mg |
싱겁게 먹는 팁
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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