홍시 생밤 무침 레시피

후식 · 기타 · 1인분 118kcal

재료

• 홍시 40g, 바나나 40g, 생밤 10g, 대추 5g, 호두 5g

만드는 법

1. 홍시는 껍질을 제거하여 으깬다.
2. 바나나는 체에 내린다.
3. 1과 2를 잘 섞어준다.
4. 생밤은 납작납작하게 썬다.
5. 대추는 돌려 깎아 씨를 제거하고 채 썬다.
6. 3과 4, 5를 잘 무쳐 그릇에 담는다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

아이의 약한 이에 무리를 주지 않도록 생밤의 크기는 너무 크지 않도록 주의한다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.