고구마 경단 레시피

후식 · 튀기기 · 1인분 209kcal
재료
- 고구마 50g, 카스텔라 20g, 우유 5g, 버터 2g, 꿀 3g, 건포도 20g, 소금 적당량
만드는 법
- 고구마를 찜통에 찐다.

- 고구마의 껍질을 벗기고 체에 곱게 내린다.

- 카스텔라는 윗면의 갈색 부분을 잘라내고 믹서에 곱게 갈아 가루로 만든다.

- 2에 우유와 버터, 꿀, 소금을 넣고 섞어 반죽한다.

- 3의 반죽 속에 건포도를 1~2개 넣고 경단을 만든다.

- 경단에 카스텔라 가루를 묻힌다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 209kcal | 44g | 2.7g | 3.5g | 51mg |
싱겁게 먹는 팁
고구마는 밤고구마를 선택하는 것이 반죽의 농도를 조절하기 좋다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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