단호박몽블랑 레시피

후식 · 굽기 · 1인분 425kcal

재료

• 단호박(150g), 아몬드가루(45g),
• 박력분(15g), 스테비아(2g), 달걀(2.5개),
• 올리고당(40g), 가루녹차(1.5g),
• 생크림(210g), 판젤라틴(2g),
• 마스카르포네치즈(35g), 설탕(15g)

만드는 법

1. 달걀흰자와 올리고당(50g)을 섞어 머랭을 만들고 아몬드가루, 스테비아, 박력분, 가루녹차를 섞는다.
2. 짤주머니에 반죽을 담아 원형틀에 짜 넣고 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.
3. 마스카르포네치즈(20g)와 설탕을 섞어 부드럽게 만든 뒤 생크림(120g)을 섞고 젤라틴으로 농도를 맞춘다.
4. 단호박을 삶은 후 볶아 수분을 날리고 올리고당, 계피가루, 마스카르포네치즈를 넣고 섞는다.
5. 4번에 생크림(90g)을 넣고 잘 섞은 뒤 젤라틴으로 농도를 맞춘다.
6. 가루녹차 다쿠아즈를 깔고 그 위에 짤주머니로 치즈크림, 단호박크림 순으로 올린다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

단호박으로 천연의 단맛을 낼 수 있어요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.