열무곤약국수 레시피

일품 · 기타 · 1인분 62kcal
재료
- 열무김치 100g, 실곤약 150g, 오이 25g, 레몬 20g
- 양파 60g, 계란 60g, 당근 20g, 통깨 3g
만드는 법
- 실곤약은 세척해 레몬즙을 뿌려 물기를 빼준다.

- 오이는 채 썰어준다.

- 당근, 양파를 채 썰어서 냉수에 담가준다.

- 열무김치국물과 물200g에 섞어서 국물을
만들어준다

- 달걀은 쪄서 반만 잘라 준비해준다.

- 그릇에 곤약. 열무, 준비된 채소를 넣고 마지막에
국물을 넣어 완성한다

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 62kcal | 11.5g | 3.1g | 0.4g | 477.8mg |
싱겁게 먹는 팁
열무김치를 이용해 추가 간을 하지 않고 김치 고유의 맛으로 맛을 냈으며, 오이와 양파를 넣어 씹는 맛과 향미로 짠 맛을 대체하였다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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