황태포당면국수 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 339kcal
재료
- 재료 감자(80g), 양파(15g), 당근(10g), 대파(5g), 청양고추(3g), 팽이버섯(20g)
- 달걀(30g), 당면(70g), 쑥갓(5g)
- 육수 멸치(2g), 황태포(10g)
- 양념 다진 마늘(1g), 저염간장(2g), 소금(0.6g), 후춧가루(0.5g)
만드는 법
- 감자는 한입 크기로 썰고, 양파와
당근, 대파는 길게 채 썰고,
청양고추는 다지고, 팽이버섯은
깨끗이 씻어 준비한다.

- 달걀은 노른자와 흰자를 분리해
지단을 부쳐 채 썬다.

- 당면은 찬물에 2시간 정도 불린다.

- 물(300g)에 멸치를 넣어 육수를
만든 후, 황태포를 넣어 다시
한 번 진하게 육수를 우려낸다.

- 육수에 감자, 당근, 양파, 당면을
순서대로 넣고 끓인 후 불을 끄고
팽이버섯을 얹어 잔열로 익힌다.

- 다진 마늘, 청양고추, 저염간장, 소금,
후춧가루를 넣어 간을 한 뒤 지단,
쑥갓, 대파를 얹어 마무리한다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 339kcal | 17.26g | 0.95g | 0.27g | 72.4mg |
싱겁게 먹는 팁
멸치, 황태 등 천연조미료를 사용해 육수 특유의 구수한 맛을 살려 짠맛을 내는 간장과 소금의 양을 줄였다
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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