들깨칼국수 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 256kcal
재료
- 밀가루(100g), 녹말가루(10g), 식용유(10g), 소금(0.2g)
- 달걀(50g), 애호박(20g), 홍고추(10g), 들깨가루(30g)
- - 육수 : 건새우(10g), 멸치(20g), 양파(20g), 다시마(10g)
- 마늘(10g), 무(50g)
만드는 법
- 밀가루에 녹말가루와 식용유, 소금,
달걀, 물을 넣고 반죽을 한다.

- 반죽된 밀가루를 비닐에 넣고 숙성을
시킨다.

- 냄비에 건새우와 머리 ․ 내장을 제거한
멸치, 양파, 다시마, 무, 통마늘을 넣고
끓인 육수를 소창에 걸러 놓는다.

- 호박은 반달로 썰고, 홍고추는 어슷
썰어 준비한다.

- 만들어 놓은 육수에 들깨 가루를 넣어
끓인다.

- 숙성된 밀가루(②)를 얇게 밀어 칼국수로
만든 뒤 준비한 육수(⑤)를 한소끔 끓인
후 칼국수와 호박을 넣어 끓이다가 다시
홍고추를 넣고 한 번 더 끓여 완성한다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 256kcal | 37.4g | 7.7g | 8.3g | 76.5mg |
싱겁게 먹는 팁
시원한 해물육수와 고소한 들깨의 조합으로 별도의 소금이 필요없어요
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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