완두콩 스프 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 169kcal
재료
- 양파다진것 10g, 샐러리다진것 5g, 베이컨 13g, 완두콩 80g, 육수 120g, 생크림 2g, 소금 적당량, 후추 적당량
만드는 법
- 양파와 셀러리는 다지고, 베이컨은 적당한 크기로 자른다.

- 팬에 베이컨을 넣고 볶다가 양파, 셀러리를 넣고 색이 나지 않게 볶는다.

- 야채가 볶아지면 완두콩을 넣고 충분히 볶아준다.

- 완두콩이 반 정도 익으면 육수를 넣고 푹 끓여준다.

- 완두콩이 다 익으면 믹서에 간 뒤 체에 걸러낸다.

- 5를 냄비에 옮기고 기호에 맞게 소금, 후춧가루, 생크림을 넣는다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 169kcal | 20.8g | 12.4g | 4.7g | 117mg |
싱겁게 먹는 팁
육수는 주로 닭뼈와 다양한 야채를 함께 넣고 끓인 닭 육수를 이용한다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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