미니버거 레시피

일품 · 굽기 · 1인분 123kcal

재료

• 양파다진것 3g, 브로컬리다진것 3g, 당근다진것 3g, 바질다진것 1g, 달걀 6g, 쇠고기다진것 25g, 돼지고기갈은것 10g, 빵가루 5g, 마요네즈 1g, 토마토케첩 1g, 미니,버거빵 12g, 양상추 2g, 토마토 8g, 후추 적당량

만드는 법

1. 바질과 양파, 브로콜리, 당근은 곱게 다진다.
2. 소고기와 돼지고기는 곱게 간다.
3. 2를 1:1 비율로 섞고 1과 달걀, 케첩, 후추, 빵가루와 섞어 패티를 만든다.
4. 미니버거빵의 안쪽 면에 버터를 바른 후 팬에서 살짝 구워준다.
5. 3을 팬에서 갈색이 나도록 익혀준다.
6. 4에 마요네즈를 바르고 양상추, 패티, 케첩, 토마토, 양상추 순으로 올리고 마요네즈를 바른 빵으로 덮는다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

양파를 기름을 두르지 않은 팬에 볶아 사용하면 물기와 매운맛을 제거해 주므로 햄버거에 넣는 양파는 볶아서 사용하기도 한다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.