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김치밥그라탕 레시피

김치밥그라탕

밥 · 굽기 · 1인분 515kcal

재료

만드는 법

  1. 김치, 양파, 버섯은 다진다.김치밥그라탕 과정
  2. 방울토마토는 4등분한다.김치밥그라탕 과정
  3. 팬에 올리브유를 두르고 김치, 양파, 버섯, 토마토를 볶는다.김치밥그라탕 과정
  4. 밥을 넣어 볶은 뒤 간장으로 간한다.김치밥그라탕 과정
  5. 3, 4를 그릇에 담고 피자치즈를 올려 전자렌지에 치즈가 녹을 정도로 익힌다.김치밥그라탕 과정
  6. 실파를 뿌려 마무리한다.김치밥그라탕 과정

영양 정보 (1인분)

열량탄수화물단백질지방나트륨
515kcal69.3g14.5g18.9g679.8mg

싱겁게 먹는 팁

김치는 흰 줄기부분만 사용하면 씹히는 맛이 있어 볶음밥에 더 잘 어울린다. 실파 대신 다진 파슬리나 바질 등의 허브를 뿌려내도 잘 어울린다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.

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