대추닭살리조또 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 498kcal · #가슴살

재료

• 닭고기(가슴살, 30g), 쌀(50g), 양파(10g),
• 표고버섯(10g), 대추(2알), 당근(5g),
• 피망(5g), 치즈(10g), 우유(50g), 마늘(3g),
• 소금(0.5g), 후춧가루(0.1g)

만드는 법

1. 쌀을 씻어 밥을 짓는다.
2. 양파, 표고버섯, 당근, 피망은 입자있게 다지고 대추는 씨를 제거한 뒤 다진다.
3. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썬다.
4. 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶은 뒤 닭가슴살을 볶는다
5. 닭가슴살이 다 익으면 손질한 채소를 넣고 볶다가 밥, 우유, 치즈, 대추를 넣고 끓인다.
6. 우유가 반으로 졸아들면 불을 줄이고 소금, 후추로 간한다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

첨가당 대신 대추로 단맛을 낼 수 있어요.

양파, 쿠팡에서 보기

[사계농산]속이 꽉찬 전남 무안 창녕 국내산 양파, 1박스, 대(식당용) 5kg10,590원[한끼 채소]26년 수확 국내산 깐양파, 1개, 1개, 10kg(소)18,510원국내산 양파2,890원 · 로켓배송

쿠팡에서 양파 더 보기 →

이 재료로 만드는 다른 요리

다른 밥 레시피

시금치 리조또밥 · 121kcal

북어비빔밥밥 · 157kcal

무 현미밥밥 · 180kcal

컵밥밥 · 218kcal

가지볶음밥밥 · 645kcal

닭고기볶음밥밥 · 623kcal

← 냉장고 재료로 레시피 찾기

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.