버섯을 넣은 가지 라자냐 레시피

일품 · 굽기 · 1인분 136kcal
재료
- 돼지고기다진것 12g, 느타리벗서 15g, 표고버섯 10g, 새송이버섯 15g, 가지 15g, 밀가루 6g, 버터 0.5g, 우유 25g, 파마산치즈 3g, 모짜렐라 치즈 7g, 토마토소스 20g, 바질 2g, 오레가노 0.5g, 빵가루 4g
만드는 법
- 가지에 세로로 칼집을 넣어 소금을 뿌린다.

- 표고버섯, 느타리버섯은 채 썰고 새송이버섯은 세로로 자른다.

- 돼지고기를 곱게 다진 뒤 볶는다.

- 팬에 버터를 넣어 녹으면 밀가루를 넣고 볶아서 루를 만든 뒤 우유를 넣어 화이트소스를 만든다.

- 오븐용기에 화이트소스를 깔고 그 위에 가지를 올린 뒤 가지 사이에 버섯, 토마토소스, 화이트소스, 버섯을 넣는다.

- 남은 화이트소스와 치즈, 빵가루 순으로 얹고 180℃로 예열된 오븐에서 윗면이 노릇한 색이 나도록 굽는다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 136kcal | 14.8g | 8.1g | 5.1g | 243mg |
싱겁게 먹는 팁
라자냐에 돼지고기 대신 닭고기를 사용해도 좋다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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