밥스틱 레시피

밥 · 튀기기 · 1인분 219kcal · #춘권피
재료
- 당근다진것 10g, 양파다진것 15g, 홍피망다진것 10g, 청피망다진것 10g, 햄다진것 10g, 밥 10g, 카레가루 2g, 춘권피 30g, 치즈 5g, 튀김기름 3g, 소금적당량, 후춧가루 적당량
만드는 법
- 당근, 양파, 청피망, 홍피망, 햄은 곱게 다진다.

- 달군 팬에 1을 넣고 볶는다.

- 2에 밥을 넣고 볶으면서 카레가루와 소금, 후춧가루로 간을 맞춘다.

- 치즈는 적당한 크기로 잘라준다.

- 춘권피에 3과 4를 넣고 스틱 모양으로 만든다.

- 팬에 기름을 넉넉히 두르고 5를 튀겨준다

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 219kcal | 32.8g | 6.1g | 7.6g | 227mg |
싱겁게 먹는 팁
밥은 고슬고슬하게 지어 사용하는 것이 좋다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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