토마토떡볶이 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 351kcal · #떡볶이떡

재료

• 떡볶이떡(100g), 어묵(20g), 양파(20g), 당근(20g)
• 표고버섯(20g), 양배추(20g), 대파(20g), 육수(100g)
• - 소스 : 고추장(20g), 케첩(20g), 올리고당(20g), 다진마늘(10g)
• 토마토(100g), 사과(20g), 버터(10g)

만드는 법

1. 떡볶이는 뜨거운 물에 담그어 놓는다.
2. 토마토, 사과는 입자 있게 다진다.
3. 떡볶이떡은 뜨거운 물에 담그어 놓는다.
4. 고추장과 케첩, 올리고당, 다진 마늘을 골고루 섞는다.
5. 냄비에 버터를 녹인 뒤 토마토와 사과 (②), 소스(④)를 넣고 볶아준다.
6. 볶고 있는 소스(⑤)에 떡볶이 떡(①)과 썰어놓은 채소와 어묵(③)을 넣고, 육수를 부어 끓이다가 대파를 넣고 한 번 더 끓여 완성한다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

토마토와 사과를 이용하여 나트륨을 줄이고, 매운맛도 많이 줄여 누구나 즐겨 먹을 수 있게 만들었어요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.