송이 미역국 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 136kcal · #송이버섯
재료
- 불린 쌀 30g, 양송이버섯 10g, 당근 10g, 양파 3g, 마른미역 5g, 참기름 2g, 물 90g
만드는 법
- 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.

- 1을 분쇄기로 살짝 간다.

- 양송이버섯과 채소를 잘게 다진다.

- 마른 미역은 30분 정도 불렸다가 잘게 다진다.

- 냄비에 참기름을 두르고 2를 볶다가 3, 4를 넣고 한번 더 볶는다.

- 5에 물을 넣은 뒤 쌀알이 퍼지도록 끓인다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 136kcal | 25.7g | 4.3g | 2.4g | 309mg |
싱겁게 먹는 팁
죽은 항상 소금 간을 마지막에 해야 묽어지지 않는다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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