소고기 가라아게, 칠리소스 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 200kcal · #소고기

재료

• 소고기 70g, 대파 20g, 토마토 20g, 마늘 10g, 계란노른자 25g, 밀가루 20g, 고춧가루 15g, 식초 50g, 설탕 15g, 전분 10g

만드는 법

1. 소고기는 채썰고 마늘, 대파는 다진 뒤 섞는다.
2. 1에 계란노른자와 밀가루, 물을 섞어 반죽하고 조그만 공 모양으로 만들어 튀긴다.
3. 토마토는 껍질을 제거한 뒤 다지고, 마늘도 다진다.
4. 식초, 설탕, 물을 끓이다가 다진 토마토, 마늘, 고춧가루를 넣어 끓인다.
5. 전분으로 소스의 농도를 맞춘다.
6. 소고기 가라야게에 칠리소스를 곁들인다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

칠리소스에 케첩을 사용하지 않고 토마토를 사용해 나트륨을 줄여요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.