사과장아찌 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 291kcal
재료
- 풋사과 200g, 양파 80g, 청고추 20g, 홍고추 20g
- 소스 : 맛간장 30g, 식초 30g, 설탕 10g, 생강청 30g, 매실청 15g, 청주 30g
만드는 법
- 사과는 8조각으로 잘라 씨를 제거한다.

- 청고추, 홍고추는 어슷하게 잘라준다.

- 양파도 먹기 좋은 크기로 잘라준다.

- 사과는 식초 물에 살짝 절여준다.

- 양념장을 만든다.

- 양념장에 준비된 재료를 모두 섞어 완성한다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 291kcal | 64.9g | 1.9g | 2.7g | 736.7mg |
싱겁게 먹는 팁
장아찌를 만들 때 소스를 생강청, 매실청 등을 넣어 특유의 단맛으로 짠맛을 대체하였다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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