라이스페이퍼 야채롤 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 229kcal

재료

• 새우(3마리), 양파(30g), 파프리카(50g), 베이컨(20g),
• 아스파라거스(2개), 라이스페이퍼(3장), 깻잎(5장), 땅콩(20g),
• 블루베리(20g)

만드는 법

1. 새우는 껍질을 제거하고 데쳐 편썬다.
2. 양파, 파프리카는 채썬다.
3. 땅콩은 갈아서 블루베리와 섞어 소스를 만든다.
4. 라이스페이퍼는 물에 적신 뒤 건진다.
5. 라이스페이퍼에 깻잎을 올린다.
6. ?위에 새우, 파프리카, 양파, 베이컨, 아스파라거스를 넣고 돌돌 말아 땅콩소 스를 곁들인다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

땅콩과 블루베리를 섞어 나트륨 양을 줄이고 새콤달콤한 소스 맛을 낼 수 있어요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.