나박김치 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 40kcal
재료
- 배추잎 50g, 무30g, 당근 10g, 실파 5g, 수삼 10g, 마늘 3g, 생강 5g, 고춧가루 2.5g, 미나리 10g, 홍고추 2g, 물 70g, 소금 0.5g
만드는 법
- 배추, 무는 2x2cm로 나박썬다.

- 썰어논 배추, 무는 소금에 살짝 절여둔다.

- 당근은 모양을 내어 썰고 실파, 미나리도 2cm로 썰어둔다.

- 마늘과 생강, 홍고추는 채썰고 수삼은 어슷하게 썬다.

- 물을 끓여 식힌 후 소창에 고춧가루를 싸서 김치국물을 만든다.

- 무와 배추가 절여지며 준비한 재료들에 김치국물을 부어 완성한다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 40kcal | 9.7g | 2.4g | 0.3g | 196mg |
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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