케이준 스타일 닭고기 요리 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 303kcal · #가슴살

재료

• 닭가슴살 100g, 식용유 8g, 파프리카가루 2g, 키엔페퍼 1g, 양파가루 1g, 마늘가루 1g, 후추 1g, 흰후춧가루 1g, 오레가노마른것 0.5g, 타임 마른것 0.5g, 바질마른것 1g, 로즈마리마른것 0.5g *선택:황설탕 1g

만드는 법

1. 식용유를 제외한 모든 향신료를 섞어준다.
2. 닭가슴살에 식용유를 바른다.
3. 1의 향신료를 닭가슴살의 한면에만 잘 발라준다.
4. 가열된 식용유를 두르고 닭가슴살의 향신료 묻는 면이 팬에 닿도록 놓는다.
5. 앞 뒷면이 노릇하게 되도록 구워준다.
6. 그릇에 담아 마무리 한다.

영양 정보 (1인분)

닭가슴살, 쿠팡에서 보기

햇살닭 소스 통살 닭가슴살 맛보기 10종, 50개, 100g68,870원뺀닭 고단백 그릴드 통살안심 5종 혼합 세트, 50개, 100g82,500원다온햄 소스 통살 닭가슴살 5종 혼합 맛보기39,770원

쿠팡에서 닭가슴살 더 보기 →

이 재료로 만드는 다른 요리

다른 반찬 레시피

버섯 두유 소스 볶음반찬 · 285kcal

백일송이버섯 볶음반찬 · 80kcal

땅콩소스 버섯가지나물반찬 · 64kcal

새우 두부 계란찜반찬 · 220kcal

부추 콩가루 찜반찬 · 215kcal

방울토마토 소박이반찬 · 45kcal

← 냉장고 재료로 레시피 찾기

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.