족발수육 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 282kcal

재료

• ●주재료 : 양념족발 200g, 고구마 150g, 가지 150g, 맥주 400g, 백김치 50g
• ●백김치 무침양념 : 참기름 15g, 통깨 3g

만드는 법

1. 조미된 족발은 뜨거운 맥주에 데쳐내 기름기를 제거한다.
2. 고구마는 편으로 썰어 냉수에 헹궈 기름 없는 팬에 구워준다.
3. 가지는 편으로 썰어서 수분을 제거한다.
4. 가지는 편으로 썰어 살짝 구워준다.
5. 백김치는 물에 헹궈서 손으로 꼭 짠 후 송송 썰어서 양념을 해 무쳐준다.
6. 무쳐준 김치와 함께 구워진 채소와 족발수육을 담아 완성한다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

백김치를 물에 헹궈 양념을 제거하여 짠맛을 줄였다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.