고구마 김치 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 96kcal · #고구마

재료

• 고구마 35g, 미나리 3g, 홍고추 1g, 고춧가루 0.8g, 올리고당 0.5g, 마늘 1g, 젓갈 0.5g, 참깨 0.5g

만드는 법

1. 고구마를 먹기 좋은 크기로 썬다.
2. 고구마를 젓갈에 절인다.
3. 미나리, 홍고추를 먹기 좋은 크기로 썬다.
4. 양념 재료를 모두 섞는다.
5. 절인 고구마와 썰어둔 미나리, 홍고추, 양념을 섞어 무친다.
6. 참깨를 뿌려 마무리한다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

젓갈을 양념에 넣지 않고 고구마를 절이는데 쓰면 사용량을 줄일 수 있어요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.