가지라따뚜이 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 69kcal

재료

• 가지 1/2개(180g)
• 피망 100g, 파프리카 100g, 양파 100g, 토마토페이스트 200g, 애호박 200g
• 치즈가루 10g, 바질잎 1g

만드는 법

1. 토마토 페이스트는 신맛이 날아가도록 볶아 준다.
2. 피망, 파프리카와 양파 , 애호박은 작은 사각형으로 잘라준다.
3. 잘라준 채소를 올리브오일에 볶은 뒤 볶아진 페이스트에 함께 볶아준다.
4. 가지는 어슷하고 도톰하게 잘라준다.
5. 가지를 팬에 구워준다.
6. 팬에 구운 가지를 올려주고 볶아진 채소를 올려주고 다진 치즈를 뿌려서 완성한다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

치즈가루와 토마토페이스트를 사용하여 소금간 없이 맛을 냈다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.