가자미쑥국 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 123kcal
재료
- 가자미 50, 모시조개 15, 쑥 20, 물 200, 된장 9, 대파 4, 들깨가루 6
만드는 법
- 가자미는 비늘, 내장, 지느러미를 제거하고 3등분 한다.

- 물에 된장을 풀어 끓인다.

- 가자미와 모시조개를 넣고 20분 더 끓인다.

- 쑥을 넣고 5분간 팔팔 끓인다.

- 대파와 들깨가루를 넣어 살짝 끓여낸다.

- 그릇에 가자미, 쑥을 우선 담고 국믈을 곁에 부어주며 담아낸다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 123kcal | 3.7g | 15.2g | 4.9g | 567.7mg |
싱겁게 먹는 팁
가자미 대신 도다리를 넣으면 맛이 한결 담백하다.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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