도라지 유자청생채 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 133kcal

재료

• 도라지(120g), 풋고추(1개), 홍고추(1개), 양파(30g),
• 라임주스(20g), 흑임자(20g), 유자청(30g), 소금(0.2g)

만드는 법

1. 통 도라지는 껍질을 벗긴다
2. 껍질을 벗긴 도라지는 잘라 소금에 살짝 절여 쓴맛을 뺀다.
3. 청·홍고추와 양파는 채썬다.
4. 썰어 놓은 청. 홍고추와 양파는 차가운 물에 담군 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
5. 라임쥬스, 흑임자와 유자청을 골고루 섞어 소스를 만들고 도라지와 야채를 넣어 버물려 접시에 담는다
6. 홍고추는 반으로 잘라 장식한다.

영양 정보 (1인분)

싱겁게 먹는 팁

라임과 유자로 만든 소스의 새콤달콤한 맛 때문에 소금을 적게 사용할 수 있어요.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.