단감피클 레시피
반찬 · 기타 · 1인분 149kcal
재료
- 단감 60g, 식초 15g, 설탕 25g, 물 15ml
만드는 법
- 단감의 껍질과 씨를 제거한다.
- 단감을 깍둑썰기 한다.
- 식초와 설탕과 물을 섞어 단촛물을 만든다.
- 단촛물을 끓인다.
- 단촛물을 식혀 단감에 부워 절인다.
- 30분 정도 숙성시켜 완성한다.
영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 149kcal | 36.44g | 0.25g | 0.19g | 5.24mg |
싱겁게 먹는 팁
나트륨이 높은 김치를 새콤달콤한 피클로 대체해 염분을 줄여요.
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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