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비름나물겉절이 레시피

비름나물겉절이

반찬 · 기타 · 1인분 29kcal

재료

만드는 법

  1. 쇠비름을 씻는다.비름나물겉절이 과정
  2. 씻은 쇠비름을 소금물에 담가 살짝 절인다.비름나물겉절이 과정
  3. 절여논 쇠비름을 헹구어 체에 건진다.비름나물겉절이 과정
  4. 양념 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.비름나물겉절이 과정
  5. 쇠비름에 양념장을 넣어 살짝 무쳐낸다.비름나물겉절이 과정
  6. 그릇에 담아 완성한다.비름나물겉절이 과정

영양 정보 (1인분)

열량탄수화물단백질지방나트륨
29kcal2.5g3.6g1g381.3mg

싱겁게 먹는 팁

양념장을 미리 만들어 냉장 보관해두고 부추, 쑥갓, 상치 등을 무쳐 먹어도 맛있다. - 연한 쇠비름은 줄기 째 무쳐먹고 나물이 쇠면 단단한 줄기를 떼고 연한 부분만 먹는다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.

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