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버섯 굴소스 볶음 레시피

버섯 굴소스 볶음

반찬 · 볶기 · 1인분 38kcal

재료

만드는 법

  1. 버섯들은 잘 씻어 건진다.버섯 굴소스 볶음 과정
  2. 팬에 식용유를 두르고 버섯을 넣어 175℃ 오븐에서 5분 가열한다.버섯 굴소스 볶음 과정
  3. 소스 양념을 모두 섞어 끓인다.버섯 굴소스 볶음 과정
  4. 오븐에 구운 버섯에 3의 소스를 뿌린다.버섯 굴소스 볶음 과정
  5. 부추를 버섯크기와 비슷하게 썬다.버섯 굴소스 볶음 과정
  6. 썬 부추나 실파로 장식한다.버섯 굴소스 볶음 과정

영양 정보 (1인분)

열량탄수화물단백질지방나트륨
38kcal3.4g1.6g2.7g32mg

싱겁게 먹는 팁

굴소스는 간장보다 염도가 높으므로 간장 양의 1/2~1/3 정도를 나누어 넣도록 한다.

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.

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