배추 달걀볶음 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 1311kcal
재료
- 배추 50g, 달걀 30g, 돼지고기 20g, 파 3g, 생강다진것 2g, 간장 2g, 목이버섯 10g, 닭육수 10g, 물전분 10g, 식용유 3g, 소금적당량
만드는 법
- 배추는 잎을 떼서 크게 썬 다음 3cm 길이로 결대로 찢는다.

- 기름을 넣어 가열 된 팬에 배추를 넣고 살짝 볶아 낸 후 수분을 제거한다.

- 달걀을 풀어 팬에 익힌다.

- 채 썬 돼지고기를 팬에 볶고 파, 다진 생강, 간장을 넣고 다시 볶는다.

- 4에 목이버섯, 배추, 달걀을 넣고 잘 섞는다.

- 5에 육수, 소금, 물전분을 넣는다.

영양 정보 (1인분)
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 1311kcal | 7.3g | 8.3g | 7.5g | 188mg |
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」(공공데이터). 사진·조리법은 원 자료 그대로이며, 영양 정보는 1인분 기준 원 자료 값이에요.
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